Cách làm nước ép tỏi đen đơn giản, tốt cho sức khỏe

Tỏi đen được biết đến là một phương thuốc tự nhiên mà vô cùng hiệu quả có tác dụng rất tốt với sức khỏe con người và được xếp là loại thảo dược quý được ưa chuộng tại Hàn Quốc và Nhật Bản,… Có rất nhiều cách chế biến tỏi đen nhưng hôm nay chúng tôi xin chia sẻ về cách làm nước ép tỏi đen đơn giản, tốt cho sức khỏe để mọi người tham khảo nhé!

Cách làm nước ép tỏi đen đơn giản

Để có một ly nước ép tỏi đen ngon và bổ dưỡng mỗi ngày thì các bạn chỉ cần làm những bước sau:

Ban đầu cần chuẩn bị máy xay sinh tố, 3-5 gr tỏi đen, một ít nước ấm, hay nước hoa quả mà các bạn và gia đình yêu thích.

Bước 1: Làm sạch lớp vỏ bên ngoài bằng cách bóc lớp vỏ màu trắng để lại những củ tỏi đen bóng.

Bước 2: Dùng máy xay sinh tố để xay nhuyễn phần tỏi đen vừa làm sạch. Trong lúc xay thì thêm một chút nước ấm vào xay cùng. Phần bã tỏi đen bạn cần lọc bỏ. Sau đó bảo quản nước ép tỏi trong tủ lạnh để dùng dần.

Bước 3: Dùng trực tiếp hoặc pha cùng nước ép hoa quả. Các bạn có thể uống từ 1-2 lần trong ngày.

Công dụng của nước ép tỏi đen với sức khỏe con người

Tỏi bình thường có mùi rất hắc khó ăn nhưng sau thời gian lên men tự nhiên thì tỏi trở nên dễ ăn hơn, có màu đen, vị ngọt và dẻo. Nhưng ăn tỏi đen hằng ngày sẽ gây cảm giác chán vì vậy bạn có thể sử dụng nước ép tỏi đen để thay thế.

Việc sử dụng nước ép tỏi đen giúp các dưỡng chất có trong tỏi dễ dàng hấp thu vào cơ thể chúng ta hơn. Giúp đẩy mạnh chức năng tiêu hóa của đường ruột, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Những hoạt chất Alicin có trong tỏi được cơ thể hấp thụ có vai trò quan trọng trong việc phòng chống các tác nhân gây ung thư, tiêu diệt các mầm mống ung thư. Điều trị bệnh huyết áp cao, mỡ trong máu giúp ổn định tinh thần giảm mệt mỏi. Và đặc biệt là hỗ trợ đắc lực cho các chị em muốn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Để sử dụng tỏi đen phát huy tác dụng tốt nhất các bạn hãy chọn mua tỏi đen Việt Nhật nhé.

Bài viết trên chúng tôi viết về cách làm nước ép tỏi đen đơn giản, tốt cho sức khỏe để các bạn tham khảo. Bên cạnh những công dụng hữu ích của nước ép tỏi đen mà chúng tôi chưa liệt kê hết ở trên thì còn rất nhiều công dụng bất ngờ khác. Hãy đánh tan những mầm mống bệnh tật bằng tỏi đen nói chung và nước ép tỏi đen nói riêng nhé các bạn.